Het gevoel dat ik 'vast' zit is weg!

“Het gevoel dat ik ‘vast’ zit, is weg, dat lucht zo op!”

Heel gaaf berichtje van een van mijn klanten. Ze ervaart weer ‘in controle’ te zijn.

Controle willen hebben, dat is iets wat zo dubbel is!

Als je geen controle hebt, voel je je overweldigd, onrustig, onveilig of machteloos.

Ik hoor het heel vaak en kan het me zelf ook nog heel goed herinneren: geen controle meer, omdat het allemaal even te veel is, of omdat je niet meer het idee hebt dat je nog invloed hebt op wat er om je heen gebeurt.

Dat geeft dat gevoel van vastzitten; je weet niet hoe je het kunt doorbreken of eruit kunt komen.

Wat ik er bijzonder aan vind, is dat het vaak echt wel een tijdje duurt voordat je het in de gaten hebt. Ik zat zelf ook een tijd ‘vast’, omdat ik de controle niet wilde loslaten, niet in beweging durfde te komen. Uit angst het dan helemaal niet meer te overzien.

Ook al voelde het niet meer helemaal goed, ik wist wat ik had. Dat gaf me toch meer het gevoel van controle dan het onbekende.

Het berichtje raakte mij, omdat ik me dat gevoel van opluchting ook nog zo goed kan herinneren.

Mijn klant durfde toe te geven dat ze de controle kwijt was en even niet meer wist hoe ze het allemaal nog moest doen. Ze schakelde mijn hulp in!

Ik vind dat heel sterk, dat je dat durft. Al vond ik het destijds, toen ik het zelf deed, heel spannend en voelde het ook een beetje als falen.

Wat vind jij daarvan? Vind je het sterk om hulp te vragen? Of juist zwak? Durf jij toe te geven dat je er even niet meer alleen uitkomt? Of ben jij ook bang dat je faalt, door de mand valt? Misschien schaam je je er wel voor en houdt dat je tegen.

Het lucht onmiddellijk op als je die eerste stap zet: toegeven dat je niet meer in controle bent.

Wat ik inzag: je geeft niet op, je faalt niet, je bent realistisch! Je geeft toe dat het zo niet werkt en dat je het anders wilt. Hiermee stap je uit het vastzitten, kom je in beweging, een andere kant op, naar weer in controle komen.

Herken jij dit? Zet een eerste stap naar weer in controle zijn en stuur me een berichtje. Ik help je graag.

Ik ga er weer een vrolijke dag van maken!