Waar kies jij voor? Slank of gezond?
Slank!
95% kiest voor slank ten koste van gezond.
Zo jammer, want slank en gezond, dat is pas echt goud.
En het is echt niet moeilijk.
Als je het ECHT wilt.
Ik ook, ik koos voor slank.
En ik dacht dat ik koos voor allebei. Dus let even goed op, als jij dat ook denkt.
En als je het ook ECHT wilt: slank en gezond dus.
Dierlijke producten zijn ongezond. Punt!
Als je er (veel) van eet, word je niet gezond oud.
En dat hoor ik nu heel veel. "Ik eet weer wat meer dierlijke producten, want ik wil slank worden en dus heb ik ze nodig voor de eiwitten."
Ik denk dat dat niet zo is, dat van die hoeveelheid eiwitten, maar daarover later meer.
Voor nu, voor jou als jij nu 3 keer, of vaker zelfs, per dag dierlijke producten eet: kwark als ontbijt, tonijn bij je lunch of een boterham met kaas, een eitje tussendoor, vlees bij je avondeten, een skyr-toetje na het sporten.
Realiseer je hoe bizar veel rommel je binnenkrijgt: verzadigde vetten, zout, dioxines, hormonen.
🌱Wist je dat er ook plantaardige eiwitten bestaan?
Nee, serieus, heel veel mensen weten dit niet.
Ze zouden het de ‘slimme eiwitten’ moeten noemen.
Ze leveren namelijk niet alleen eiwitten, zonder de rommel van hierboven.
Ze leveren ook nog eens super veel extra’s: vezels, vitaminen, mineralen en antioxidanten.
En ze zijn laag in vet!
Ik ben zo blij dat ik dit heb ontdekt. Want nu weet ik zeker dat ik slank ben en blijf en ook nog eens gezond, fit en vrolijk.
Vrolijk, ja!
Je wordt namelijk niet vrolijker als je gestresste dieren eet. En die eet je. Bijna alle dieren die we eten hadden namelijk bepaald geen leuk leven. ‘You are what you eat’, weet je nog?
Wil jij het ook?
Slank en gezond?
Of denk je nu: iets minder dierlijke producten, dat is misschien toch wel een goed idee?
🌱Het is echt heel makkelijk met behulp van mijn ‘eiwittips’.
Een handig overzichtje met:
-15 leveranciers van gezonde slimme eiwitten
-13 tips voor eiwitten in je maaltijd
-2 makkelijke gerechtjes
-Een vergelijkje met de niet zo slimme eiwitten
Wil je het ontvangen? Heel slim van je!
Stuur me een berichtje.
Ik ga er weer een vrolijke dag van maken!
Reactie plaatsen
Reacties